Jak dla mnie bardzo fajnie,a jak ma ktoś trochę czasu wolnego to taka opelenizne w te pogody bez solki mozna zrobić ;-) Obie panie które dodały zdjęcia teraz pierwsza liga ;-)
[...] bo mam reke w gipsie wiec nie wyszlo mi za bardzo wypelnilem bo trzeba ja mam wy***ane na to ile w niej jest nie podoba mi sie i ma byc wieksza a po drugie to pas tez jest z teraz podany a przpominam mam reke w gipsie i nie cwicze a praktycznie siedze w domu i ne trzymam michy dlatego tak wyszlo cykl ma byc za 5 miesiecy i moglbym pisac wiecej [...]
dobra sory, ale odpowiedz sobie teraz na pytanie jest sens rozpie.dalac sobie zdrowie trenem zeby miec sile gowniarzy w gimnazjum po metce? Dla mnie jesli juz taki towar ma isc to jesli celujesz bardzo wysoko, a nie tak o na zawody w miescie czy tam nawet w wojewodztwie. Prop/enan(do 500mg/week)+wino(30-40mg ed oral/50mg e2d inj, dieta, [...]
Wiesz ważniejsze jest, przynajmniej dla mnie, zdrowie w dłuższej perspektywie czasu i teraz jest najlepszy czas na to żeby naprawiać sylwetkę, a dopiero później zabrać się za trening siłowy. Bo to, że teraz zamiast wykonywać ćwiczenia podstawowe weźmiesz zamienniki typu suwnica to nie znaczy, że nie zrobisz sobie krzywdy bo to nadal są ćwiczenia [...]
nieuda mu sie zucic tego od razu mina lata a on i tak bedzie bral wiem bo moj brat przechodził to samo dziewczyna teraz zona jego mowiła to samo a i tak**** z tego wyszło jezeli ma słaba psyche to tym trudniej ): , szkoda ale taka prawda nie ma sie co oszukiwac
A wiec Zikus-Karool to moj maz hihi A co do brania to byly to rozne specyfiki-duzo by tu wymieniac.... Teraz nie bierze-ZAWSZE TO SUKCES!!(bo odblokowuje organizm)-i dobrze wyglada,bo rzezbi sie,ale on nie jest wcale zlany-po prostu ja nie umiem pomniejszac zbyt dobrze fotek i dlatego tak wyszlo Jak bede miala fotki-wysle-swoje tez niedlugo [...]
Przepraszam,nie mogę teraz tego znaleźć-mam modem Co do tego gostka...Widziałem go na jakimś zdjęciu,na któtym prezentował technikę kontrowania ciosu. Był na 100% ubrany w uniform ninja, a pod zdjęciem widniał podpis: imię i nazwisko, instruktor 6 dan. Nie wiem,może 6dan w jiu-jitsu? To było na jakiejś stronie szkoły walk,która skupiała różne [...]
no tego nie mam,a miałem teraz to się zmieniło,na natrętne myśli nie czynności a myśli,ale naprawdę ja sobie nieprzejaskrawiam swoich głupich, poplątanych i skomplikowanych myśli,i na 100% niewmawiam se tego,ale wiem,że napewno nie klasyfikuje się do wszystkich sztuk jestem tego pewny,bo mam bardzo słabą pamięć i nawet troszkę coś skomplikowanego [...]
Viren Problem jest z tym odżywaniem, bo kiedy miałem jeszcze tego Gainera to było wszystko ok - codziennie starałem się przybyć te 2 KG w przód ze względu na utratę 1 KG w nocy. Teraz mi się skończył i zaczął się znów "sezon" na grę w piłę, a co za tym idzie - strata masy. Chcę sobie kupić białko 80% i mieć jakąś konkretną dietę, bo [...]
Mysle ze na start masowy bedzie w sam raz taka ilosc kalorii , teraz waze 68 mocno sie zaniedbując przez ostatni rok.. wcześniej ważyłem ok. 75-78 z niskim bf teraz chce wrócić do formy. Myslałem ze białka dobrze jak dochodzi do 30% z diety a wyszło mi znacznie mniej, za dużo? może i masz racje jako ze ekto głownie na wegle powinien zwrocic uwage [...]
[...] Teraz pasuje zrobić kolejny, ale w uda mi się nie uśmiecha. Nawet maści niewiele dają, dopiero dzisiaj wziąłem lek przeciwzapalny i przeciwbólowy i trochę odstąpiło. Biłem bardzo powoli, ale w sumie to tego nie rozmasowywałem...czy to może być przyczyną? Jak mam teraz bić, może w pośladek? wnc1964 widzę, że masz wiedzę na ten temat, pomożesz?
[...] miesnia jak tluszczu. ja mam poprostu tendencje do nabierania masy , kiedys wazylem 116 kg i udalo mi sie zrzucic 44 kg , to pozniej wygladalem jak 14 latek wazac 72kg :).teraz staralem sie to robic bardziej z glowa ,ale widac nie wyszlo. dzisiaj cwiczylem twoim sposobem i spoko ,kalorycznosc diety podwyzszylem i zobaczymy co sie bedzie dzialo [...]
[...] było to 24,5 oczywiscie trzeba obstawić czy rzuci wiecej czy mniej ostatnie 5 meczy Nowitzki tylko raz przekroczył 24,5 było to w meczu z Miami 20-12-2010 czyli 10 dni temu, teraz Dallas gra z San Antonio u siebie, wiadomo derby Texasu mecz o 2 x wiekszym prestiżu niż inne :) pozatym San Antonio nad Dallas ma 2 mecze przewagi w southwest więć [...]
Poczekamy, poczekamy :) najgorsze jest to że teraz nawet nie ma co zarywac nocki i oglądac ich meczu, bo niestety ale meczu nie zobaczymy, zobaczymy tylko jedną grająca druzyne i co nam z takiego widowiska, jeśli bedzie tak jak jest to długo to tak nie potrwa, mysle że jeszcze 3-4 tygodnie i może spaść czyjaś głowa :D a wtedy to Gortat juz tak [...]
Dzięki za wypowiedź Pippo :-)) wgl zły jestem że tak mało osób uczestniczy tu, w wypowiedziach... OOOO właśnie tak rozmyślałem nad nim ;-D teraz tylko obczaję w których meczach :-)) dziki thx duchowego sog'a masz :-P Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-01-25 11:55:41
[...] nie rozstałeś :-P Żyje na podobnej zasadzie co Ty, tyle że b dużo czasu poświęcam na indywidualne treningi... zawsze na konkursach się wystąpi, w klubie byłem chodziłem (teraz boks), obecnie nie ma jak 6x w tyg nie dla mnie niestety :( (nie chodzi o mnie ale rodzina itd...) wtedy zaniedbał bym szkołę a tego byśmy nie chcieli, mimo iż tak [...]
Gdyby faktycznie tak było, to Boston byłby teraz w finale ligi. Prawda jest taka, że Rondo grał serię życia, bo nie miał dobrego obrońcy u rywali na siebie, bo kim jest Chalmers? Nikim. KG robił rzeźnię przez 5 spotkań, bo w Miami nie było Bosh'a, gdy wrócił do gry i dostał w Game 6 i 7 więcej minut, to i KG został wyłączony z gry. "The Truth" [...]
Anthony Davis już czeka Pippo ! :-D Możliwe że będzie numerem 1 tego draftu. Tak jak piszesz szacun dla Lebrona bo w końcu zdobył mistrzostwo :-) / Harden fakt dał ciała na całej lini... Miałem go na plakacie, a z tego wszystkiego odwróciłem go i teraz Wade widnieje %-) zgolić brodę :)) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-06-22 13:23:45
Król LeBron wreszcie zdobył swój upragniony pierścień:-}/-)_.Teraz może być już tylko lepiej(presja związana ze zdobycie pierścienia z niego zeszła) i jestem wręcz pewien że to nie jego ostatni tytuł. kp11 Wiesz gdzie on a twój szacunek i niby połowy Amerykanów?,poza tym stracić szacunek do gościa bo przeszedł do drużny która umożliwia u [...]
bol po enanie
